今日のPranayama (呼吸法)のクラスではラバーネティをやった。30cmくらいの長さの細いゴムのチューブを鼻から入れて口から出し、両端を持ってゴシゴシこするやつ。フロスみたいに。このゴムチューブのこと先生はCatheter, Catheterって言ってたけど、後で調…