<RYT200 インド ヨガ留学> Hachimitsu goes India

ヨガを始めて半年の初心者がインドでRYT200に挑戦

インドに来て(TT受けて)変わったこと

- 脚が痺れにくくなった。痺れてもすぐ回復するようになった。
- 背中とお腹の脂肪が減った。
- かかとがカサカサになった。
- 足が汚くなった。
- 食事の量が減った。


そして、真っ直ぐな人が好きだって思い出した。