<RYT200 インド ヨガ留学> Hachimitsu goes India

ヨガを始めて半年の初心者がインドでRYT200に挑戦

2018-04-17から1日間の記事一覧

オーバーワーク

<yoga bar>先週後半から疲れが取れない。やる気が出ないし、 アーサナ 中にエネルギー感じない。調子いい時は、カチッ、ピシッって、体の頑張ってるところが「こんな感じでどうよ?」って教えてくれる、気がする。でもここ何日かはどんな動きにも力が入らないし、階段</yoga>…